理論と練習方法を学ぶ　オンライン歩き方講座

元公立中学保健体育教員の馬渕先生による、60年近くに及ぶ陸上競技経験から生まれた理論と方法論です。

楽に速く歩くためには、どのように身体を動かしたらいいのか。

理論と方法論、自宅でもできるカンタンな練習方法を動画を見ながら学びます。

参加費無料

講師　健康と環境改善のアドバイザー　歩き方講座主宰　馬渕正彦

案内役　いとう啓子　アネスト出版